Fodbold fitness

 

Kære kvinder

Så sker det noget nyt i Fortuna- nemlig Fodbold fitness

 Jeg vil derfor gerne inviterer interesserede kvinder til første træning Onsdag den 24/1-18 kl 19 i fiberhallen.

Vi vil starte indendørs og senere ( når foråret banker på) bevæge os udendørs.

Et fodbold fitness forløb består af 12 ganges træning til 50 kr ( jep for alle tolv gange)

Det vigtigste koncept i fodboldfitness er AT HA’ DET SJOVT OG HYGGELIGT!

Der kræves ingen forudgående kendskab til fodbold! Man træner både små løb, laver fange, får trænet forskellige muskelgrupper samt får trænet lattermusklerne

På nedstående link kan du se hvad nogle andre har lavet til fodboldfitness

https://www.facebook.com/FodboldFitness/videos/1548223435211868/

Jeg håber , vi ses Kl 19 i Fiberhallen om Onsdagen

Vel mødt
Stine